真人竞技运动起源于美国，目前在我国很多城市都相当流行。游戏项目包括夺旗、对攻、攻防转化等，参赛者要在固定区域内运动冲刺、翻越障碍、寻找掩体、瞄准射击、掩护队友，最终争取完成任务。下面向大家介绍几种常见的CS夺旗玩法
1、抢旗
最受欢迎游戏之一，玩家分成两队，分别从两端开始，其中一队把敌方阵地中的旗帜夺取，再把旗帜带回自己的阵地便算胜利，歼灭全部敌军也算胜利。这个游戏的乐趣在于攻守要兼备。如何进攻抢到旗？如何防守不被抢旗？一味的进攻是打不赢的。
通常一局限制在20分钟，所以经常有平局的场合。短短的20分钟要突破敌人的防守线还要保护自己的旗子，是很有难度的；因此大部分情况下，教官会根据双方所剩的人数来判定输赢，生还人数多的为赢。
2、中央夺旗
最常用比赛用游戏之一，只有一面旗在场地中央，两队各在两端开始，夺取旗帜放于敌方阵地便算胜利。这种玩法对人数没有限制， 1对1或10对10都可以进行游戏。该类游戏需要很高的攻防配合，战术很重要。
对于拿到旗子在回指定地点途中被击中的情况，游戏规定玩家必须放弃旗子并退出比赛，在将旗子放在玩家牺牲地方或场地中央继续游戏。如果规定时间内没有胜负的话，教官会根据双方所剩的人数来判定输赢，生还人数多的为赢。
3、大型夺旗
属于较大型的CS夺旗玩法，每队成员在十名以上，在战场内放有24个各插有两支代表各一方的旗帜(共48面旗及24个插旗点)，游戏规定在20分钟内，保留旗帜在插旗点最多的一方为胜。(每面旗的尾部有一条绳子连着插旗点，如甲方旗被拔去，因旗子连着插旗点，则乙方只能把旗子放在地上，如甲方反攻至此，甲方可以把乙方的旗拔去并把自己的旗插回。)
